全国站
网站首页 文化 社会 健康养生 教育 旅游 财经 科技 时事 汽车 军事 综合 国际 体育 娱乐
当前位置: 双台信息门户网 > 健康养生 > 男人注意:身上这个地方变“硬”,等待你的,可能是一堆病
男人注意:身上这个地方变“硬”,等待你的,可能是一堆病
时间:2019-11-08 19:31:53 点击:2088次

在生活中,我们经常看到一些大胃的男人,这就是我们通常所说的啤酒胃。许多男人,尤其是中年男人,在其他地方并不胖,但是有一个胖肚子,也就是说,在腰带上方有一个圆圆的大肚子。

啤酒肚有两种情况,你可以摸摸你的肚子来识别它。一种从侧面拍打,肚子很软,看起来像水袋,这种啤酒肚最好减少。另一种啤酒肚感觉“硬”,这是腹部真正的皮下脂肪堆积。有这种啤酒肚的人患高血压、心脏病和中风的风险更高。

啤酒肚之所以可怕,主要是因为“内脏脂肪”。腹部有许多身体器官,如肝脏、胰腺、胃肠道等。如果脂肪积聚在它周围,它可能会影响器官的正常运作。啤酒肚有什么害处?

1.糖尿病

普通肥胖者患糖尿病的风险比正常人高近三倍,但腹部肥胖(即脂肪肝患者)患糖尿病的风险比正常人高十倍。

2.脂肪肝

肝脏周围脂肪堆积过多可能会导致脂肪肝,而长期脂肪肝可能会“升级”为肝硬化。

3.痛风

内脏脂肪含量高的男性也会有不良的饮食习惯,这可能导致尿酸水平升高,导致痛风发作。

4.血脂过多

腹部肥胖和血液中高脂肪水平很可能导致高脂血症,从而增加患心脑血管疾病如冠心病的风险。

癌症

《英国癌症杂志》发表一篇文章称,啤酒肚男性患胃癌、肠癌和肝癌的风险明显更高。

看到这里,我相信很多朋友可以注意到“啤酒肚”带来的健康风险。我们不应该等到啤酒肚变得“硬”才考虑控制它。只要啤酒肚有出现的趋势,我们就应该迅速调整饮食和生活习惯。少吃油腻刺激的食物,多吃新鲜水果蔬菜和富含膳食纤维的食物。戒烟戒酒,少吃高热量食物,多做运动,如平板支撑和慢跑。

版权声明:本文由健康专家一号独家发表,内容仅代表我们的观点。请不要擅自转载。本文中提到的所有方法仅用于帮助改善疾病状况,并不能替代常规药物治疗。

1分6合彩 中国竞彩网 快乐生肖app 江苏快三开奖结果

相关新闻
安徽临泉:村村有面“保学墙”
安徽临泉:村村有面“保学墙”
日前,在安徽省临泉县杨桥镇中心学校附近,几位租房陪孙子孙女上学的爷爷奶奶拉着家常。据介绍,去年以来,临泉县高度重视控辍保学工作,要求各乡镇街道和行政村大力配合教育部门切实做好辖区适龄青少年儿童的控辍保... [详情]
热点新闻
尿酸超标怎么办?别慌,只要不超过540,不吃药也能降,看完就
尿酸超标怎么办?别慌,只要不超过540,不吃药也能降,看完就
但其实,尿酸值只要没超过540,不吃药也能降!尿酸也要经肾脏代谢,如果肾不好,就会导致尿酸积蓄,尿酸水平升高。到目前为止,几乎所有的诊疗指南都建议:只要尿酸不高过540,就完全不必吃药,饮食控制即可。... [详情]
© Copyright 2018-2019 anubispack.com双台信息门户网 Inc. All Rights Reserved.